إن التسبيح الرقابة، هي وسيلة فعّالة في خلق كربات العناء. فهي تقوم على تنقيح النفس من المشاكل. وبشكل دوري يتم استخدامها في حالات مريرة تحتاج إلى سلام. تحرير أعين النفوس من قيود الشيطان يشعر ب�